A resposta é não, numa situação como essa sempre passa na sua cabeça aquela impressão de que se você falhar em qualquer coisa o resultado dessa falha pode ser sua morte, e com essa sensação, vem o estresse.
Mas o que é o estresse?
O estresse é a soma de respostas físicas e mentais causadas pro certos estímulos esternos.
Mas para que servem essas respostas?
Essas respostas servem para o seu corpo funcionar ao extremo, no máximo de sua capacidade.
"O estresse nos dá a oportunidade de aprender sobre nossos valores e forças. Ele pode mostrar nossa habilidade de lidar com a pressão sem "explodir"; ele testa nossa adaptabilidade e flexibilidade; ele pode nos estimular à fazer o melhor de nós mesmos. Porque nós geralmente não consideramos estressantes eventos que não são importantes, o estresse também pode ser um excelente indicador do valor que nós atribuímos à um evento, em outras palavras, ele destaca o que é importante para nós."
O trecho retirado do manual FM 21-76 do exército americano mostra muito bem os lados positivos do estresse, mas como tudo na vida, sempre tem o lado ruim, os efeitos colaterais que geralmente estão associados ao excesso de estresse são:
- Dificuldade para tomar decisões;
- explosões de raiva;
- esquecimento;
- baixos níveis de energia;
- preucupação constante;
- pensamentos suicidas, entre outros
by: Jons
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